Ríe
Perdona
Relájate
Pide ayuda
Haz un favor
Delega tareas
Expresa lo tuyo
Rompe un hábito
Haz una caminata
Sal a correr
Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo
Lee un buen libro. Canta en la ducha
Permítete brillar. Mira fotos viejas
Escucha a un amigo. Acepta un cumplido
Termina  un  proyecto  deseado
Sé niño otra vez. Escucha la naturaleza
Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario
Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas
Trátate como un amigo. Permítete equivocarte
Haz un álbum familiar. Daté un baño prolongado
Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude
Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo
Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida

Aprende  algo  que  siempre  deseaste
Haz una lista de las cosas que haces bien.   Escucha el silencio.
Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida.
Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bien a alguien.
Dile a las personas amadas cuánto las quieres
Dale un nombre a una estrella
Sabes que no estás solo
Piensa en lo que tienes
Hazte un regalo
Planifica un viaje
Respira profundo
Cultiva el amor

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